무에타이 구심캠프

관장님...언제 오세요??? 서울 봉천동에서 보고싶어요...

A형 - 부드러운 성격, 야채 중심 식생활을 권장 성격이 유순한 농경민의 자손인 A형. 야채 중심의 식단을 작성하고 요가, 명상, 맨손 체조 등 가벼운 운동을 하는 것이 좋다. A형은 고기보다 해산물, 저칼로리 야채, 그리고 과일이 몸에 좋은 타입. 매일 잠들기 전 레몬차를 마시는 것이 효과적. 다이어트에..

수련 시간은 지도자와 수련생과의 약속입니다. 월요일부터 금요일까지 매일 특정한 시간에 만나기로 되어있지요. 하지만 매일 나오긴 힘들지요 여러 생활이 있으니까. 그럴때는 꼭 미리 연락을 하는 것이 기본 이랍니다. 여차저차 해서 못 나가게 되었다고... 운동은 지금 현실을 살아가는 ..

"세상의 중심이 되어 만물을 끌어 당긴다" [만화로 만난 언론계 사람들] 열세번째 이데일리 증권부 '멀티파이터' 류의성 기자[미디어오늘 이용호 연재작가] ▲ (그림을 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다) 짧은 머리에 작지만 예리한 눈, 단신이지만 다부진 체구에서 발산되는 내공이 후끈했다. "슉!..

[마니아] 몸매관리는 기본…호신은 덤 ‘무에타이’ [서울신문]“선수가 아니고, 그냥 취미로 무에타이를 배울 수 있나요?”“네.”“회원 중에 여성도 있어요?”“네.”운동선수 출신답게 단답형으로 일관하던 오성일 관장과 태국 전통무술 ‘무에타이’를 배우는 여성을 만나러 20일 서울 관악구 봉..